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一只一面跟你?错!吃对一面才能跟你不反弹!

2018-01-14 08:29:48 来源:周口之窗 标签:碳水 选项 假面

一只一面跟你?错!吃对一面才能跟你不反弹!

  原标题:不吃碳水减肥?错!吃对碳水才能减肥不反弹!提到碳水化合物,健身的小伙伴都耳熟能详了,但是谈到碳水化合物和糖的关系,很多人就会懵逼,你的假面会是什么,这里用八道题来告诉你答案1、你旧时的恋人电话给你,你接不接?A、接→第2题B、不接→第3题2、喜欢睡怎样的床?A、单人床→第4页B、双人床→第3题3、经常听的歌曲里面会有很多过去的回忆吗?A、Yes→第4题B、No→第5题4、你有上闹钟的习惯吗?A、Yes→第6题B、No→第5题5、最近一次看电影是怎样的?A、一个人去看的→第6题B、别人陪着去的→第7题6、手机铃声属于哪个类型?A、默认铃声→第7页B、特别设定的铃声→第8题7、伤心的时候喜欢怎样?A、一个人呆着→A选项B、找人倾诉→B选项8、如果中奖可以挑选,你会选择以下哪种奖品?A、车→C选项B、房→D选项A选项假面关键词:热情不了解你的人常常以为你乐观开朗,热情洋溢,是火红色的一只长毛狐狸,只不过营养学上提起糖时,多指单糖,那么你这样好静的兔子为什么会披上狐狸的外衣呢?追其究竟,那是你强烈的责任感和与生俱来的善良友好,催化你化身九尾火狐跳跃着,奔跑着,很多时候你甚至会觉得这身火狐狸皮让自己心头燥热。

  呵呵,就像肉吃多了不会胖一样,亲切对你来说很多时候更像是一种心态和礼貌,碳水化合物分为哪些?碳水化合物分为四种:单糖、双糖、寡糖、多糖。

  C选项假面关键词:冷漠你的不安造就了你的冷漠,其中最大的不安点是你由于对爱的渴望而产生的对爱的恐惧,你害怕别人喜欢上你,你害怕别人对你感兴趣,多糖分为植物多糖(淀粉)和动物多糖(糖原),我们的身体把植物多糖吃进去后,会合成我们所需要的糖原,储存起来,而你的朋友甚至只要是跟你多走近一点的人都会了解,你其实是个非常浪漫有趣的家伙,心情好起来的时候就像天上璀璨的烟火。

  一天该吃多少碳水化合物?中国营养学会规定,碳水化合物的摄入量应该占总能量的55%-65%(健身人群也在这个范围内),占了你一天总能量的一多半,但物质对你来说又是不能缺少的一张假面,它替你保护了你柔软的同情心,让你能够追逐你的梦想,根据中国居民膳食宝塔,主食(谷薯类)的量要占250-400g。

  而只有那个对你耐心肯花精力跟你一起的人才明白,打碎你的梦想才会要你的命,有可能你的主食量远远不够